Экстремальная программа общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта таких как гиревой спорт, тяжeлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.,...